Aprender a meditar

El funcionamiento del mundo moderno a veces resulta agotador. Muchas personas tienen una calidad de vida inferior a la que podrían y que merecen. Aprender a meditar se convirtió en una necesidad muy importante en el siglo actual, no solo para reducir el estrés, el sufrimiento y los problemas de la vida sino también para crecer espiritualmente y evolucionar en todas las áreas de la vida.

Características del curso

Fácil

Pensado para que aprendas a meditar rápido y de la manera más fácil posible

Práctico

Solo algunos puntos esenciales de la teoría y luego nos volcamos a la práctica

Aprender tecnicas de meditacion

Online

Aprende a meditar desde cualquier lugar y a cualquier hora, a tu ritmo

Inicial

Orientado a quien tiene poca o ninguna experiencia con la meditación

Precio del curso: 1 USD

Aprender a meditar ahora

Resumen del curso

Es un curso introductorio muy sencillo, fácil y práctico adaptado para cualquier persona que quiera invertir 60 minutos de su tiempo en aprender a meditar, lo cual le va a servir y durar para siempre.

Aprender una técnica de meditación es un recurso que te sirve para toda tu vida. El curso está enfocado en aprender a meditar de una manera sencilla y realizable en casi cualquier situación.

Se utiliza una plataforma especial y apropiada para ofrecer cursos online. Se requiere conexión a internet.

El curso dura 60 minutos, de los cuales 35′ son de práctica, 18′ de teoría (contada a través de audios) y 7′ de bienvenida y feedback.

Aprender-a-meditar-gratis

¿Cómo aprender a meditar?

Muchas personas quieren aprender a meditar pero no saben cómo. Hay muchas formas de hacerlo pero es a veces puede ser difícil identificar la mejor forma de aprender a meditar. En este posteo busco aclarar un poco este dilema en el que se encuentran algunas personas al comienzo de su camino en esta disciplina.

¿Por qué aprender a meditar?

Son muchas las razones por las cuales alguien puede querer aprender a meditar. En este posteo te voy a contar las más frecuentes y también hablaré sobre algunos bloqueos a la hora de avanzar con este maravilloso aprendizaje.

Aprender meditacion en linea

Preguntas frecuentes

¿Cómo accedo al curso?

Luego del pago, te llegará un correo para que puedas ingresar a la plataforma. Allí encontrarás un esquema muy intuitivo a seguir. Ante cualquier duda o dificultad, por favor contactate 🙂

¿Cómo es la dinámica del curso?

El curso se divide en 7 capítulos. La mayoría de ellos consisten en un audio con el contenido correspondiente, ya sea en la parte teórica como práctica. Se recomienda el uso de auriculares.

¿Por qué este curso solo cuesta 1 dólar?

Porque quiero compartir este curso con la mayor cantidad de personas posible sin que el precio sea un filtro relevante.

¿Los mantras tienen algún significado oculto?

No, los mantras que se usan no tienen ningún significado oculto, esotérico, religioso ni nada que se le parezca. Son palabras que se eligen por su calidad vibracional, es decir, el sonido que generan cuando uno las piensa o las dice.

¿Hay alguna contraindicación?

En principio no hay ninguna contraindicación. En caso de haber alguna duda puntual respecto a algo por favor consultar.

Si quiero seguir aprendiendo ¿cómo hago?

Contás con la posibilidad de realizar el curso Introducción a la meditación online o presencial; y también podés seguir a través de estas sesiones o desafíos.

Si tenés alguna otra pregunta, no dudes en contactarte 🙂

¿Te gustaría compartir esto?

Share on twitter
Share on facebook
Share on linkedin
Share on google
Share on email
Share on whatsapp
Share on telegram
Share on reddit
Share on pinterest

Otros servicios

Cursos

Formatos pensados para empoderar al participante a practicar por su cuenta

Sesiones

Una vez o con frecuencia, exploramos distintas técnicas de meditación

Retiros

Te propongo un contexto ideal para meditar y progresar

Desafíos y programas

El compromiso con el bienestar es un gran acto de amor propio

Otros cursos

Introducción a la meditación (online)

Te comparto 4 técnicas de meditación en un curso único de 5 días 100% online

Introducción a la meditación (presencial)

Te comparto 4 técnicas de meditación en un curso exclusivo de 5 días en formato presencial

Aprender a meditar (presencial)

Similar a este curso y en formato presencial, personalizado para mejores resultados

Blog de meditación y bienestar

Aquí encontrarás diversa información que me gusta compartir sobre meditación y bienestar. ¡Ojalá te sirva!

El-secreto-de-Krishnamurti
Extractos

El secreto de Krishnamurti

“J. Krishnamurti, el gran filósofo y maestro espiritual de la India, viajó casi continuamente por el mundo entero durante más de 50 años para tratar de comunicar…

Leer más »
Complacer-a-los-demas-esta-bien-o-no
Extractos

Aumentar la felicidad del otro

“Al intentar complacer a los demás estás fomentando la idea distorsionada de que otra persona puede ser responsable de tu felicidad, lo que, a largo plazo, acaba teniendo repercusiones negativas y haciendo infeliz al otro…”

Leer más »
Tragedia-o-bendicion
General

Bendición o tragedia

Es normal que muchas veces ante la dificultad de aceptar lo que no se quiere, uno tienda a autoengañarse. La negación es un mecanismo de defensa que nos separa del abismo que implica una realidad hostil.

Leer más »