Aprender a meditar
El funcionamiento del mundo moderno a veces resulta agotador. Muchas personas tienen una calidad de vida inferior a la que podrían y que merecen. Aprender a meditar se convirtió en una necesidad muy importante en el siglo actual, no solo para reducir el estrés, el sufrimiento y los problemas de la vida sino también para crecer espiritualmente y evolucionar en todas las áreas de la vida.
Características del curso
Fácil
Pensado para que aprendas a meditar rápido y de la manera más fácil posible
Práctico
Solo algunos puntos esenciales de la teoría y luego nos volcamos a la práctica
Online
Aprende a meditar desde cualquier lugar y a cualquier hora, a tu ritmo
Inicial
Orientado a quien tiene poca o ninguna experiencia con la meditación
Resumen del curso
Es un curso introductorio muy sencillo, fácil y práctico adaptado para cualquier persona que quiera invertir 60 minutos de su tiempo en aprender a meditar, lo cual le va a servir y durar para siempre.
Aprender una técnica de meditación es un recurso que te sirve para toda tu vida. El curso está enfocado en aprender a meditar de una manera sencilla y realizable en casi cualquier situación.
Se utiliza una plataforma especial y apropiada para ofrecer cursos online. Se requiere conexión a internet.
El curso dura 60 minutos, de los cuales 35′ son de práctica, 18′ de teoría (contada a través de audios) y 7′ de bienvenida y feedback.
¿Cómo aprender a meditar?
Muchas personas quieren aprender a meditar pero no saben cómo. Hay muchas formas de hacerlo pero es a veces puede ser difícil identificar la mejor forma de aprender a meditar. En este posteo busco aclarar un poco este dilema en el que se encuentran algunas personas al comienzo de su camino en esta disciplina.
¿Por qué aprender a meditar?
Son muchas las razones por las cuales alguien puede querer aprender a meditar. En este posteo te voy a contar las más frecuentes y también hablaré sobre algunos bloqueos a la hora de avanzar con este maravilloso aprendizaje.
Preguntas frecuentes
¿Cómo accedo al curso?
Luego del pago, te llegará un correo para que puedas ingresar a la plataforma. Allí encontrarás un esquema muy intuitivo a seguir. Ante cualquier duda o dificultad, por favor contactate 🙂
¿Cómo es la dinámica del curso?
El curso se divide en 7 capítulos. La mayoría de ellos consisten en un audio con el contenido correspondiente, ya sea en la parte teórica como práctica. Se recomienda el uso de auriculares.
¿Por qué este curso solo cuesta 1 dólar?
Porque quiero compartir este curso con la mayor cantidad de personas posible sin que el precio sea un filtro relevante.
¿Los mantras tienen algún significado oculto?
No, los mantras que se usan no tienen ningún significado oculto, esotérico, religioso ni nada que se le parezca. Son palabras que se eligen por su calidad vibracional, es decir, el sonido que generan cuando uno las piensa o las dice.
¿Hay alguna contraindicación?
En principio no hay ninguna contraindicación. En caso de haber alguna duda puntual respecto a algo por favor consultar.
Si quiero seguir aprendiendo ¿cómo hago?
Contás con la posibilidad de realizar el curso Introducción a la meditación online o presencial; y también podés seguir a través de estas sesiones o desafíos.
Si tenés alguna otra pregunta, no dudes en contactarte 🙂
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