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Guia introductoria para aprender a meditar

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Las dudas más frecuentes antes de empezar a meditar

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Dormir bien es muy importante y necesario para una excelente salud

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¿Cómo hacer para no pensar?

A veces los pensamientos aturden. Uno tras otro, parece que no hay escape. ¿Dónde está el botón para dejar de pensar? En este posteo te voy a decir cómo hacer para no pensar. El infinito y lo desconocido te esperan…

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