Cuando sientas que no podés continuar
Extracto de “El club de las 5 AM” de Robin Sharma
Una oportunidad excepcional
Recordá que la persistencia es necesaria para todas las formas de virtuosismo. El momento en el que sentís que ya no podés seguir adelante es una oportunidad excepcional de acceder a un nivel completamente nuevo de fuerza de voluntad. Cuando sientas que no podés continuar, progresa un poco más. Vuestro músculo de la autodisciplina se fortalecerá considerablemente. Y el grado de respeto por vosotros mismos se incrementará aún en mayor medida. Y pocas cosas son tan esenciales para el aumento exponencial de la productividad, para alcanzar una posición de liderazgo en vuestros campos y para la creación de una vida plena que os satisfaga por completo, como el aprecio que sintáis por vosotros mismos.
Robin Sharma
Etiquetas
En el blog:
¿Qué es la meditación basada en mantras?
La meditación basada en mantras consiste en la repetición de un mantra por una cantidad determinada de tiempo…
Meditación formal y meditación informal: ¿qué son y cuál es la diferencia?
Si definimos a la meditación como prestar atención al momento presente entonces puede resultar útil clasificarla en meditación formal e informal. En este posteo…
A pesar del miedo
“Una de las diferencias más grandes entre ricos y pobres es que los primeros están dispuestos a…
Beneficios comprobados científicamente
“A partir de las horas, días y semanas iniciales, la meditación genera beneficios. Por una parte…
Meditación, depresión y ansiedad
“Los hallazgos muestran que la meditación puede disminuir la depresión (sobre todo, la depresión grave), la ansiedad y…
¿Cuánto tiempo es recomendable meditar?
Muchas personas quieren saber cuánto tiempo deberián meditar para recibir los beneficios de la meditación. Sin embargo, para responderse eso primero debe definirse qué se quiere exactamente y qué se está dispuesto a hacer
Spanish
Catalan
Chinese (Traditional)
English
Portuguese