Curso de meditación online
Curso de meditación online introductorio de 5 días teórico y práctico, basado en ciencia, espiritualidad y desarrollo personal
Resumen de la página
Introducción a la meditación
Es un curso de meditación online introductorio de 5 días de duración en el cual se enseñan los aspectos básicos teóricos y prácticos de la meditación. No requiere experiencia previa e incluye una sesión final personalizada e individual
Características del curso
Online
Multiplataforma
Personalizado
Práctico
“La meditación es una de las cosas más extraordinarias, y si uno no sabe lo que es la meditación, es como un ciego en un mundo de colores brillantes, de sombras y luz en movimiento”
¿Por qué aprender meditación?
- Puede mejorar tu calidad de vida ahora y siempre.
- Es un gran recurso frente al miedo, estrés, preocupaciones, nerviosismo, ansiedad, depresión y problemas similares.
- Promueve tu desarrollo espiritual
Resumen del curso
Hacer un curso de meditación es una inversión a largo plazo en uno mismo
Curso introductorio de meditación online pensado y adaptado para todo el público
Consultar
El curso está pensado para realizarse en cuatro días aunque cada uno puede hacerlo a su propio ritmo
La modalidad es totalmente online, sin importar dónde estés. Una vez finalizado el curso, se programará una sesión individual
Personalizado
Luego de los 4 días pregrabados tendremos una sesión individual online de 60 a 90 minutos en la que vamos a profundizar en los conceptos y estilo de meditación que sea mejor para vos
Preguntas frecuentes
No, el curso está basado en distintas filosofías, ciencia y espiritualidad en general. No puede decirse que haya un lineamiento específico ni nada por el estilo
Paypal:
Una vez que pagaste podés comenzar el curso de inmediato siguiendo las instrucciones que lleguen a tu correo
Mercadopago:
Recibirás las instrucciones para ingresar a la plataforma en menos de 24 hs
Una vez realizado el curso, se programa una sesión posterior para dentro de 15 días aproximadamente en horario a convenir, via Zoom
El curso de meditación online está pensado para hacerse en 4 días seguidos aunque también puede realizarse a la velocidad que cada uno pueda, necesite o prefiera
¿Qué áreas abarca el programa?
En 5 días, experimentaremos distintas técnicas de meditación y veremos cómo pueden impactar positivamente en tu vida
Espiritualidad
Somos seres humanos viviendo experiencias espirituales
Ciencia
Investigaciones, estudios y análisis científicos sobre meditación
desarrollo personal
Un aspecto elemental en la vida de las personas que buscan el éxito
En la biblioteca:
Artículos, citas, fuentes, textos, videos y mucha información más sobre meditación, yoga y bienestar
Beneficios de la meditación con mantras
Al practicar regularmente la meditación con mantras, podemos experimentar transformaciones positivas en nuestra vida
¿Por qué hacer un programa de meditación?
A diferencia de las cursos y sesiones individuales, un programa de meditación presenta ciertas ventajas a la hora de incorporar definitivamente la meditación cómo hábito
Meditación y estrés (III)
Tercera parte sobre los efectos del estrés y lo que puede hacer la meditación al respecto
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Te comparto tres ventajas que puede tener realizar un programa de meditación personalizado…
¿Cómo desarrollar el hábito de la meditación?
Te comparto 7 ideas para que esto sea un camino de ida y lo incorpores a tu vida definitivamente
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