Transcendence (documental recomendado)
Este excelente documental trata sobre la alimentación, el miedo, el estrés, las creencias, los objetivos, la realización y más.
Si estás buscando mejorar tu calidad de vida, te lo recomiendo. Sin dudas uno de los mejores documentales que vi en los últimos tiempos, incluyendo la aparición de figuras como Wim Hof, Joe Dispenza, Bruce Lipton e incluso el tenista Djokovic.
Descripción
“¿Y si pudieras tener todo lo que alguna vez imaginaste? ¿Y si la vida de tus sueños ya estuviera disponible?
Embárcate en un viaje para descubrir los secretos para vivir una vida feliz y con propósito. Aprenda de los mejores del mundo sobre cómo puede lograr todo lo que siempre quiso, utilizando lo que ya tiene.
Obtén las herramientas para trascender tus limitaciones, desbloquear tu poder personal y lograr estados elevados de conciencia para manifestar la vida que realmente deseas”.
Etiquetas
En la biblioteca:
Tiene secretos que contarte
“La brisa de la madrugada tiene secretos que contarte; no te vuelvas a dormir…
El pensamiento sucede
“El pensamiento sucede. La voz de la mente tiene vida propia. La mayoría de las personas están a merced de esa voz
¿Cómo desarrollar el hábito de la meditación?
Te comparto 7 ideas para que esto sea un camino de ida y lo incorpores a tu vida definitivamente
Ciencia y meditación (I)
En este posteo te resumo algunas cosas que dice la ciencia sobre la meditación, sumado a algunas reflexiones al respecto.
Beneficios de la práctica de meditación
Estos son algunos de los beneficios que se dan en el nivel corporal, mental y espiritual gracias a la práctica habitual de la meditación
No luchar contra los pensamientos
La mente va a hacer lo posible para que entres a su juego. Te va a intentar seducir ofreciendo toda clase de pensamientos…
Pensamientos raros durante la meditación
A veces durante la meditación aparecen pensamientos muy extraños y aleatorios. Puede ser desde una cosa que tengamos que hacer más tarde hasta…
Efectos de la meditación en relación al estrés
Aunque el sentido principal de la meditación es espiritual, los efectos positivos en la salud son…
Tres puntos importantes sobre meditación y estrés
Algunos comentarios en relación a la meditación y el estrés en la vida de las personas
¿Cuánto hay que meditar para reducir el estrés?
La meditación se trata más de una forma de vivir que de un método antiestrés, aunque sea tan útil también para esto último
Meditación y estrés (III)
Tercera parte sobre los efectos del estrés y lo que puede hacer la meditación al respecto
Meditación y estrés (II)
En línea con el posteo anterior, comparto más información sobre la relación entre la meditación y el estrés
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