El amor es sabio, el odio es tonto
Fragmento de entrevista al filósofo, matemático y escritor Bertrand Arthur William Russell, en el programa Face to Face, entrevistado por John Freeman, quien le pregunta qué le diría a las futuras generaciones en base a lo que él vivió y las lecciones que aprendió.
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El sueño: una prioridad esencial para la felicidad y la productividad
Colocar el sueño como una prioridad en nuestros hábitos diarios es fundamental para alcanzar un bienestar óptimo y un rendimiento efectivo.

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El sueño tiene un impacto profundo en nuestra calidad de vida, influenciando desde nuestra salud física hasta nuestro bienestar emocional y mental.

Mejorar calidad de vida
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Programa de bienestar y meditación
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Al practicar regularmente la meditación con mantras, podemos experimentar transformaciones positivas en nuestra vida

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A diferencia de las cursos y sesiones individuales, un programa de meditación presenta ciertas ventajas a la hora de incorporar definitivamente la meditación cómo hábito

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Te comparto 7 ideas para que esto sea un camino de ida y lo incorpores a tu vida definitivamente

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