Guía para aprender a meditar

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¿Cómo es la guía?

La guía consta de cinco preguntas frecuentes que muchas personas se hacen a la hora de querer incursionar en la meditación

Online

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Gratis

La guía para aprender a meditar es totalmente gratis y se puede compartir con quien quieras

Aprender a meditar es una excelente inversión de corto, mediano y largo plazo

¿Qué contiene la guía para aprender a meditar?

1. ¿Por qué aprender a meditar?

2. ¿Cómo aprender a meditar?

3. ¿Qué técnicas de meditación existen y cuál conviene?

4. ¿Qué es y qué no es la meditación?

5. ¿Meditar es lo mismo que hacer yoga?

Toroide OM es un proyecto que promueve el bienestar de las personas a través de contenido, clases y cursos de meditación presenciales y online