Guía-para-aprender-a-meditar---2021---Toroide-OM

Guía para aprender a meditar

Resumen de la página

¿Cómo es la guía?

La guía consta de cinco preguntas frecuentes que muchas personas se hacen a la hora de querer incursionar en la meditación

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La guía para aprender a meditar es totalmente gratis y se puede compartir con quienes quieras

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¿Qué contiene la guía para aprender a meditar?

1. ¿Por qué aprender a meditar?

2. ¿Cómo aprender a meditar?

3. ¿Qué técnicas de meditación existen y cuál conviene?

4. ¿Qué es y qué no es la meditación?

5. ¿Meditar es lo mismo que hacer yoga?

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Programas y desafíos de meditación

Toroide OM es un proyecto que promueve el bienestar de las personas a través de contenido, sesiones y cursos de meditación presenciales y online