Tiene secretos que contarte
julio 19, 2022
“La brisa de la madrugada tiene secretos que contarte; no te vuelvas a dormir…
En esta sección encontrarás todos los posteos del sitio
“La brisa de la madrugada tiene secretos que contarte; no te vuelvas a dormir…
“El pensamiento sucede. La voz de la mente tiene vida propia. La mayoría de las personas están a merced de esa voz
Te comparto 7 ideas para que esto sea un camino de ida y lo incorpores a tu vida definitivamente
En este posteo te resumo algunas cosas que dice la ciencia sobre la meditación, sumado a algunas reflexiones al respecto.
Estos son algunos de los beneficios que se dan en el nivel corporal, mental y espiritual gracias a la práctica habitual de la meditación
La mente va a hacer lo posible para que entres a su juego. Te va a intentar seducir ofreciendo toda clase de pensamientos…
A veces durante la meditación aparecen pensamientos muy extraños y aleatorios. Puede ser desde una cosa que tengamos que hacer más tarde hasta…
Aunque el sentido principal de la meditación es espiritual, los efectos positivos en la salud son…
Algunos comentarios en relación a la meditación y el estrés en la vida de las personas
La meditación se trata más de una forma de vivir que de un método antiestrés, aunque sea tan útil también para esto último
Tercera parte sobre los efectos del estrés y lo que puede hacer la meditación al respecto
En línea con el posteo anterior, comparto más información sobre la relación entre la meditación y el estrés
“Desperté y de repente lo entendí. Entendí cómo el pensamiento es solo una cosa ilusoria…
La mente no hace lo que hace porque sea mala. Es su forma de ser por defecto cuando…
Una definición general de meditación es: prestar atención al momento presente sin juzgar. El momento presente -también conocido como el ahora…
“Realmente, son tus pensamientos los que han hecho que te sientas fuerte o débil. Ya has visto cómo…
Cualquiera que se observe mínimamente a si mismo, advertirá lo delirante que es la mente…
“Yo soy yo y tú eres tú. Yo no estoy en este mundo para cumplir tus expectativas y tú no estas en este mundo para cumplir las mías…
Cuando un libro, canción o película está creado con conciencia, se siente. Cada palabra, oración, párrafo y capítulo contienen al infinito mismo
Hay muchas formas de aprender a meditar, acá te comparto algunas. No des más vueltas
Algunas veces es un deseo y otras es una necesidad. ¿Cuál es la diferencia?
“Si no lo has hecho aún, lector, te invito a que pruebes este modo de oración. Piensa en algo que quisieras experimentar en la vida, cualquier cosa…
“¿Cómo podemos alcanzar la paz ahora? Haciendo la paz con el momento presente. El momento presente es el campo en el cual…
“Si el drama del ego tiene algún propósito este es indirecto. Crear cada vez más sufrimiento en el planeta…
Gobierna tu mente o ella te gobernará a vos. Es hora de entender cómo funciona este mecanismo maravilloso
La meditación basada en mantras consiste en la repetición de un mantra por una cantidad determinada de tiempo…
Si definimos a la meditación como prestar atención al momento presente entonces puede resultar útil clasificarla en meditación formal e informal. En este posteo…
“Una de las diferencias más grandes entre ricos y pobres es que los primeros están dispuestos a…
“A partir de las horas, días y semanas iniciales, la meditación genera beneficios. Por una parte…
“Los hallazgos muestran que la meditación puede disminuir la depresión (sobre todo, la depresión grave), la ansiedad y…
Muchas personas quieren saber cuánto tiempo deberián meditar para recibir los beneficios de la meditación. Sin embargo, para responderse eso primero debe definirse qué se quiere exactamente y qué se está dispuesto a hacer
Anapana es una técnica de meditación que consiste en prestar atención a la respiración tal cual es, sin agregar nada, sin hacer otra cosa que eso…
La meditación es una práctica y también una manera de vivir que existe desde el comienzo de la humanidad. En este lado del mundo…
El estrés se hace cada vez más famoso, aparece cada vez más en el vocabulario de las personas. Actualmente es protagonista en la vida…
“La ley de la atracción simplemente proyecta con precisión en un millar de formas una respuesta exacta…
“El cuerpo está internamente relacionado con la mente, es una contraparte de la…
Suena básico pero muchas personas lo olvidan frecuentemente. Conectar con aquello que amamos es esencial para atraer más amor a nuestra vida
Dormir y meditar son dos necesidades del ser humano. Deben realizarse ambas regularmente y con éxito. En caso de privarse de alguno de estos dos hábitos, las consecuencias pueden ser muy negativas.
“Si los malos pensamientos entran en tu mente, no utilices tu fuerza de voluntad para conducirlos…
“Cuando se desea experimentar un crecimiento exponencial y lograr un rendimiento excepcional, es preciso programar…
Médico y yogui, Deepak Chopra es una persona destacada de la espiritualidad moderna. Sus aportes constantes enriquecen la vida de millones de personas
“No estás despierto a lo espiritual porque tienes una gran tensión en el cuerpo y en la mente…
“Utiliza el poder del pensamiento. Piensa con rectitud, piensa noblemente. Solo tendrás que pensar y actuar…
“Mirate en el espejo. Tu relación contigo mismo predice tu relación con el mundo…
“Conociste todo lo que la razón es capaz de conocer. De repente te encuentras con algo que la razón no puede conocer…
“Busca y no lo encontrarás nunca, pues la auténtica búsqueda, la búsqueda en sí…
“Cada pensamiento, emoción o palabra produce una fuerte vibración en cada célula de tu cuerpo y deja allí una impresión fuerte…
“Nunca sacrifiques tu bienestar y tu calidad de vida por ganar más al año o aumentar tu valor neto…
“La disciplina personal es un músculo. Cuanto más se ejercita más se fortalece…
Muchas personas saben que meditar les haría muy bien pero no logran hacerlo. En este posteo vamos a ver las excusas o explicaciones más frecuentes y cómo superarlas.
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