¿Es sano esperar que alguien cambie?
Yo pienso que no porque eso pone a uno en un estado de expectativas (ansiedad) que implica dejar de aceptar las cosas como son.
Índice
Es posible ¿pero cuán probable?
La probabilidad de que alguien cambie está dada por una variedad de factores imposibles de entender y controlar por otra persona.
Tampoco podría uno saber por cuánto tiempo esa persona va a cambiar, para después volver a ser como antes.
Todos podemos cambiar cuantas veces queramos distintos aspectos de nuestras vidas pero…¿tiene sentido estar esperando que otra persona cambie para que podamos aceptarla?
A veces en esa espera, en esa expectativa, hay un problema profundo de autoestima, que se trata de una persona que no se cree merecedora de algo mejor.
Por favor, no alteres el recorrido de los otros/as
Es difícil ver a alguien que queremos ir corriendo a chocarse con una pared. Es difícil ver a un ser querido tener los hábitos que -se sabe- le hacen mal.
Las personas pueden decidir cambiar porque se han hecho conscientes de algo o porque han tocado fondo. Lamentablemente la mayoría de las veces es lo segundo lo que mejor funciona para producir un cambio verdadero y profundo.
Es importante -y a veces muy difícil- dejar que cada persona tenga su propio recorrido por la vida. Esto puede implicar que alguien pase muy malos momentos, pero podrían ser aún peores si uno interviniese. Lo mejor que uno puede hacer por los demás es su propia realización.
Quizás en un futuro podré tener paz
“Algo debe suceder en mi vida para que yo pueda alcanzar la paz, la felicidad, la realización, etc. Y resiento que no haya sucedido todavía. Quizás con mi resentimiento logre que suceda finalmente. Algo sucedió en el pasado que no debió suceder y lo resiento. Si eso no hubiera sucedido tendría paz ahora. Me está sucediendo algo que no debería sucederme y me está impidiendo tener paz”.
Etiquetas
En el blog:
Tiene secretos que contarte
“La brisa de la madrugada tiene secretos que contarte; no te vuelvas a dormir…
El pensamiento sucede
“El pensamiento sucede. La voz de la mente tiene vida propia. La mayoría de las personas están a merced de esa voz
¿Cómo desarrollar el hábito de la meditación?
Te comparto 7 ideas para que esto sea un camino de ida y lo incorpores a tu vida definitivamente
Ciencia y meditación (I)
En este posteo te resumo algunas cosas que dice la ciencia sobre la meditación, sumado a algunas reflexiones al respecto.
Beneficios de la práctica de meditación
Estos son algunos de los beneficios que se dan en el nivel corporal, mental y espiritual gracias a la práctica habitual de la meditación
No luchar contra los pensamientos
La mente va a hacer lo posible para que entres a su juego. Te va a intentar seducir ofreciendo toda clase de pensamientos…
Pensamientos raros durante la meditación
A veces durante la meditación aparecen pensamientos muy extraños y aleatorios. Puede ser desde una cosa que tengamos que hacer más tarde hasta…
Efectos de la meditación en relación al estrés
Aunque el sentido principal de la meditación es espiritual, los efectos positivos en la salud son…
Tres puntos importantes sobre meditación y estrés
Algunos comentarios en relación a la meditación y el estrés en la vida de las personas
¿Cuánto hay que meditar para reducir el estrés?
La meditación se trata más de una forma de vivir que de un método antiestrés, aunque sea tan útil también para esto último
Meditación y estrés (III)
Tercera parte sobre los efectos del estrés y lo que puede hacer la meditación al respecto
Meditación y estrés (II)
En línea con el posteo anterior, comparto más información sobre la relación entre la meditación y el estrés
Cursos de meditación
En dos formatos distintos (online y presencial), te invito a realizar un curso introductorio de meditación de 5 días 🙂
Spanish
English