Pensamientos raros durante la meditación
A veces durante la meditación aparecen pensamientos muy extraños y aleatorios. Puede ser desde una cosa que tengamos que hacer más tarde hasta algo que sucedió en la infancia. Lo que sea, no importa.
Si no es una trampa de la mente para sacarte de la meditación, son toxinas que se están liberando.
En algunas filosofías lo llaman Samskaras.
La consigna acá es: siempre, siempre, siempre, sea lo que sea, volver amorosamente a la meditación.

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Tiene secretos que contarte
“La brisa de la madrugada tiene secretos que contarte; no te vuelvas a dormir…

El pensamiento sucede
“El pensamiento sucede. La voz de la mente tiene vida propia. La mayoría de las personas están a merced de esa voz

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Ciencia y meditación (I)
En este posteo te resumo algunas cosas que dice la ciencia sobre la meditación, sumado a algunas reflexiones al respecto.

Beneficios de la práctica de meditación
Estos son algunos de los beneficios que se dan en el nivel corporal, mental y espiritual gracias a la práctica habitual de la meditación

No luchar contra los pensamientos
La mente va a hacer lo posible para que entres a su juego. Te va a intentar seducir ofreciendo toda clase de pensamientos…
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