Esta respiración te va a volar la cabeza

Te comparto una respiración guiada por el maestro Wim Hof. Dura aproximadamente 11 minutos y se puede hacer muchas veces seguidas. Yo la hice y me encantó. Sin dudas la recomiendo pero antes te aviso: atento porque es muy poderosa.

¿Cuál es la mejor forma de aprender este método?

La mejor forma es sin dudas a través de su sitio web oficial ya sea con sus cursos online o asistiendo a alguno de sus seminarios o cursos.

También cuentan con una app de uso semi gratuito en la que podrás incursionar en algunas de sus lecciones.

RECOMENDADO.

Respiracion guiada Wim Hof

¿Quién es Wim Hof?

Conocido como The Iceman u “Hombre de Hielo”, Wim Hof es alguien muy difícil de etiquetar o definir. Algunas palabras que pueden servir son: superhombre, atleta extremo y yogui. En este posteo veremos algo más sobre este personaje extraordinario.

Ir al artículo
Wim Hof
Respiracion-guiada-Wim-Hof-Frase
Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on telegram
Share on email
Share on reddit
Etiquetas
Aceptación (3) Amor (3) Anapana (1) Bertrand Russell (2) Bienestar (3) Calidad de vida (4) Ciencia (3) Daniel Goleman (3) Deepak Chopra (3) Eckhart Tolle (14) Esther y Jerry Hicks (2) Fritz Perls (1) Goenka (2) Gregg Braden (1) Harv Eker (1) Hábitos (11) Jim Carrey (1) Joe Dispenza (7) Jon Kabat-Zinn (2) Joseph Murphy (5) Krishnamurti (2) Kriya Yoga (3) Kybalion (2) Lahiri Mahasaya (1) La novena revelación (1) Maharishi (1) Mantras (1) Matthew Walker (5) Meditación (45) Mente (37) Osho (5) Paramahansa Yogananda (1) Ramana Maharshi (3) Richard Davidson (3) Robin Sharma (9) Rumi (2) Salud (18) Sivananda (7) Sri Yukteswar (1) Subconsciente (12) Sueño (7) Thich Nhat Hanh (1) Wim Hof (3) Yoga (2) Yogananda (2)

En la biblioteca:

Ir a la biblioteca
Etiquetado