He vivido con varios maestros zen, todos ellos gatos | Eckhart Tolle |
Sin meditación eres como un ciego en un mundo de gran belleza, luz y color | Krishnamurti |
Existes en el tiempo, pero perteneces a la eternidad. Eres una penetración de la eternidad en el mundo del tiempo. Eres inmortal, viviendo en un cuerpo de muerte. Tu conciencia no conoce la muerte ni el nacimiento. Es sólo tu cuerpo el que nace y muere. Pero tú no eres consciente de tu conciencia. Y ese es el arte de la meditación; ser consciente de la conciencia misma | Osho |
Cuando la espina de la aflicción se clave en tu corazón, extráela con la aguja de la meditación | Paramahansa Yogananda |
Tu propia Auto-Realización es el mayor servicio que puedes prestar al mundo | Ramana Maharshi |
La realización no puede llegar a ti como un milagro hecho por tu Gurú. El Señor Buda, el Señor Jesús, Rama Tirtha, todos han hecho Sadhana. El Señor Krishna le pide a Arjuna que desarrolle Vairagya y haga Abhyasa. No le dijo: “Te daré Mukti ahora”. Por lo tanto, abandona la idea equivocada de que tu Gurú te dará Samadhi y Mukti. Esfuérzate, purifícate, medita y realiza | Sivananda |
Practica la meditación regularmente. La meditación conduce a la felicidad eterna. Por eso medita, medita | Sivananda |
En el blog:

Beneficios de la meditación con mantras
Al practicar regularmente la meditación con mantras, podemos experimentar transformaciones positivas en nuestra vida

¿Por qué hacer un programa de meditación?
A diferencia de las cursos y sesiones individuales, un programa de meditación presenta ciertas ventajas a la hora de incorporar definitivamente la meditación cómo hábito

Meditación y estrés (III)
Tercera parte sobre los efectos del estrés y lo que puede hacer la meditación al respecto

3 ventajas de un programa de meditación personalizado
Te comparto tres ventajas que puede tener realizar un programa de meditación personalizado…

¿Cómo desarrollar el hábito de la meditación?
Te comparto 7 ideas para que esto sea un camino de ida y lo incorpores a tu vida definitivamente

Invertir en uno mismo/a
A veces pensamos cómo podríamos invertir cierto dinero. Las opciones típicas son invertir en…

Lo digo y me lo digo
Hace poco escuché las palabras “lo digo y me lo digo”. Me pareció muy interesante, sobre todo en el contexto de una conversación sobre…

¿Por qué es conveniente el acompañamiento de un mentor?
Es ingenuo creer que podemos hacer todo solos/as y no pagar un alto precio por ello. El acompañamiento de un mentor…

Una ventaja clave de un programa de meditación
A la hora de considerar una solución para el estrés y otros problemas de la vida, muchas personas deciden…

La persona que sueña no sabe
“La persona que sueña no sabe que una pesadilla es irreal hasta que despierta. Así también…

Personas tóxicas (III)
Atraemos una persona o experiencia tóxica porque algo dentro nuestro no está equilibrado. Es ingenuo pensar que…

El perdón es necesario para la sanación
“Tienes que perdonar a todos los que te hirieron si quieres disfrutar de una salud y una felicidad…

Los sueños son reales también
En los sueños pasan cosas de todo tipo, inexplicables, raras, horribles, divertidas, agradables, realizadoras, etc. Podemos hablar con nuestros ídolos, con…

Ley de vibración
Como una rueda que gira muy rápido o muy lento, a veces nuestros sentidos nos engañan y parece que algo está quieto pero en realidad…

El perdón es una expresión de amor
“El perdón es una expresión de amor. El perdón libera de ataduras que amargan el alma y enferman el cuerpo…
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