Cuando la espina de la aflicción se clave en tu corazón, extráela con la aguja de la meditación |
Sin meditación eres como un ciego en un mundo de gran belleza, luz y color |
Tu propia Auto-Realización es el mayor servicio que puedes prestar al mundo |
He vivido con varios maestros zen, todos ellos gatos |
La realización no puede llegar a ti como un milagro hecho por tu Gurú. El Señor Buda, el Señor Jesús, Rama Tirtha, todos han hecho Sadhana. El Señor Krishna le pide a Arjuna que desarrolle Vairagya y haga Abhyasa. No le dijo: “Te daré Mukti ahora”. Por lo tanto, abandona la idea equivocada de que tu Gurú te dará Samadhi y Mukti. Esfuérzate, purifícate, medita y realiza |
Practica la meditación regularmente. La meditación conduce a la felicidad eterna. Por eso medita, medita |
Existes en el tiempo, pero perteneces a la eternidad. Eres una penetración de la eternidad en el mundo del tiempo. Eres inmortal, viviendo en un cuerpo de muerte. Tu conciencia no conoce la muerte ni el nacimiento. Es sólo tu cuerpo el que nace y muere. Pero tú no eres consciente de tu conciencia. Y ese es el arte de la meditación; ser consciente de la conciencia misma |
En el blog:

Tiene secretos que contarte
“La brisa de la madrugada tiene secretos que contarte; no te vuelvas a dormir…

El pensamiento sucede
“El pensamiento sucede. La voz de la mente tiene vida propia. La mayoría de las personas están a merced de esa voz

¿Cómo desarrollar el hábito de la meditación?
Te comparto 7 ideas para que esto sea un camino de ida y lo incorpores a tu vida definitivamente

Ciencia y meditación (I)
En este posteo te resumo algunas cosas que dice la ciencia sobre la meditación, sumado a algunas reflexiones al respecto.

Beneficios de la práctica de meditación
Estos son algunos de los beneficios que se dan en el nivel corporal, mental y espiritual gracias a la práctica habitual de la meditación

No luchar contra los pensamientos
La mente va a hacer lo posible para que entres a su juego. Te va a intentar seducir ofreciendo toda clase de pensamientos…

Pensamientos raros durante la meditación
A veces durante la meditación aparecen pensamientos muy extraños y aleatorios. Puede ser desde una cosa que tengamos que hacer más tarde hasta…

Efectos de la meditación en relación al estrés
Aunque el sentido principal de la meditación es espiritual, los efectos positivos en la salud son…

Tres puntos importantes sobre meditación y estrés
Algunos comentarios en relación a la meditación y el estrés en la vida de las personas

¿Cuánto hay que meditar para reducir el estrés?
La meditación se trata más de una forma de vivir que de un método antiestrés, aunque sea tan útil también para esto último

Meditación y estrés (III)
Tercera parte sobre los efectos del estrés y lo que puede hacer la meditación al respecto

Meditación y estrés (II)
En línea con el posteo anterior, comparto más información sobre la relación entre la meditación y el estrés
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