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Salud

Energía y vitalidad

Meditación, depresión y ansiedad

“Los hallazgos muestran que la meditación puede disminuir la depresión (sobre todo, la depresión grave), la ansiedad y…

Meditación y estrés (I)

El estrés se hace cada vez más famoso, aparece cada vez más en el vocabulario de las personas. Actualmente es protagonista en la vida…

El poder del pensamiento para promover una salud radiante

“El cuerpo está internamente relacionado con la mente, es una contraparte de la…

Dormir y meditar

Dormir y meditar son dos necesidades del ser humano. Deben realizarse ambas regularmente y con éxito. En caso de privarse de alguno de estos dos hábitos, las consecuencias pueden ser muy negativas.

“El doctor venda la herida y Dios la cura”

“Una curación personal es siempre la prueba más convincente de los poderes de nuestro subconsciente…

Dormir mejor

Muchas personas subestiman la importancia que tiene el sueño sobre la salud y bienestar. En este artículo te comparto información útil para que…

4 consejos para dormir mejor (II)

Dormir bien es esencial para una buena salud. En este segunda parte te comparto otros 4 consejos para dormir mejor que da Matthew Walker en su libro ¿Por qué dormimos?

4 consejos para dormir mejor (I)

Dormir bien es muy importante. En este posteo te comparto 4 consejos para dormir mejor que da Matthew Walker en su libro ¿Por qué dormimos?

Tu cerebro empezará a cambiar físicamente

“Si sigues practicando mentalmente las suficientes veces esta nueva serie de decisiones, conductas y experiencias deseadas, reproduciendo el mismo nuevo nivel mental una y…