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Aprender a meditar personalizado

Vía Zoom

90 minutos

toroideom@gmail.com

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Links de interés:

Chopra Research
El poder del ahora (audiolibro)
Mindful.org
Pijamasurf
Self Realization Fellowship
Wim Hof

Canales recomendados:

Eckhart Tolle
Lain García Calvo
Lewis Howes
London Real
Mindful Science
Tom Bilyeu

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Tiene secretos que contarte
El pensamiento sucede
¿Cómo desarrollar el hábito de la meditación?
Ciencia y meditación (I)
Beneficios de la práctica de meditación
No luchar contra los pensamientos
Pensamientos raros durante la meditación
Efectos de la meditación en relación al estrés
Tres puntos importantes sobre meditación y estrés
¿Cuánto hay que meditar para reducir el estrés?
Meditación y estrés (III)
Meditación y estrés (II)
Jim Carrey sobre su despertar espiritual
Adiestrar la mente
¿Qué es la meditación?
Son tus pensamientos
¿Cómo callar la mente?
Yo soy yo, tú eres tú
El poder del ahora
Muchas formas de aprender a meditar
Deseo o necesidad
Siente como si ya lo fuera
Alcanzar la paz ahora
Cada vez más sufrimiento
Gobernar la mente
¿Qué es la meditación basada en mantras?
Meditación formal y meditación informal: ¿qué son y cuál es la diferencia?
A pesar del miedo
Beneficios comprobados científicamente
Meditación, depresión y ansiedad
¿Cuánto tiempo es recomendable meditar?
¿Qué es la meditación Anapana?
Preguntas frecuentes sobre meditación (I)
Meditación y estrés (I)
Una respuesta exacta
El poder del pensamiento para promover una salud radiante
Hacer más de lo que te gusta y hace bien
Dormir y meditar
Si los malos pensamientos entran en tu mente…
Liberarse, limpiarse y purificarse
¿Quién es Deepak Chopra?
No existe una tensión espiritual
Utiliza el poder del pensamiento
La primera máxima del millonario
Dejar atrás la razón
Busca y no lo encontrarás nunca
Los pensamientos afectan a tu cuerpo
Colecciona experiencias milagrosas
5 verdades científicas de los hábitos excelentes
Quiero meditar pero…
Tratar de relajarse es algo absurdo
No busques y encontrarás
Tienen dentro un zoológico interno
Cuando sientas que no podés continuar
Una vez a la semana dormía en el suelo
El secreto de Krishnamurti
Sin expectativas
La ley de la creencia
“El doctor venda la herida y Dios la cura”
Principio de correspondencia
Pensar y sentir (es un bucle)
Aumentar la felicidad del otro
“La conocen los que la perdieron”
¿Es sano esperar que alguien cambie?
Aceptar la verdad puede ser doloroso…y liberador
Bendición o tragedia
El pensamiento y su poder
El mayor tesoro
Los pensamientos pueden causar desórdenes fisiológicos
Deja de maltratar tu grandeza
Dormir mejor
El precio de las cosas
¿Qué harías si te quedaran 30 días de vida?
Una vida mejor es posible
¿Qué es y qué no es la meditación?
Pranayama (control de la respiración)
Meditación Vipassana
4 consejos para dormir mejor (II)
4 consejos para dormir mejor (I)
¿Qué es mindfulness?
Al que tenga se le dará más
Aceptar no es estar de acuerdo
Principio del mentalismo
Transcendence (documental recomendado)
Quizás en un futuro podré tener paz
¿Cómo aprender a meditar?
Vivir todo en este momento
¿Qué hacer cuando se va la atención durante la meditación?
Encuentro entre Yogananda y Ramana Maharshi
¿Quién es Paramahansa Yogananda?
¿Cómo hacer para no pensar?
Tu cerebro empezará a cambiar físicamente
3 libros recomendados para comenzar
¿Pensar es útil? ¿Sirve para algo?
Domina tu mente en esta vida (II)
Domina tu mente en esta vida (I)
El amor es sabio, el odio es tonto
Definitivamente, anoche fuiste un psicótico
Dormir es tu superpoder
Para que su mundo cambie tiene que cambiar usted su mente
El sentido del amor
La entidad que ha tomado posesión de las personas
No pretendamos que las cosas cambien, si siempre hacemos lo mismo
Sesiones de meditación personalizadas
Esta respiración te va a volar la cabeza
El dolor te ahonda y te revela a ti mismo
4 cosas que deberías saber sobre la mente humana
Pensar en la buena salud en lugar de en la enfermedad
¿Cómo hacer para no repetir errores?
“Solo practica, no lo compliques”
¿Qué hace a una buena calidad de vida?
Yo no soy mi mente, mis pensamientos ni mis emociones
¿Quién es Ramana Maharshi?
¿Quién es Wim Hof?
La peor adicción de todas
¿Cuántos pensamientos tenemos por día?
Meditaciones guiadas interesantes (I)
¿Qué es y por qué queremos cambiar?
¿Meditar va a resolver o me va a ayudar con mi problema?
La meditación no es un proceso intelectual
¿Quién es Eckhart Tolle?
La mente es un instrumento magnífico si se utiliza correctamente
¿Quién es Joe Dispenza?
¿Por qué meditar?
¿Meditar es lo mismo que hacer yoga?
¿Qué técnicas de meditacion existen y cuál conviene?
¿Por qué aprender a meditar?

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