Contenido y recursos de meditación, yoga y bienestar en general

Dormir-es-tu-superpoder-meditacion
Matthew Walker

Dormir es tu superpoder

Casi todos saben que dormir es importante pero lo que casi nadie sabe es cuán importante es y qué consecuencias implica la deficiencia crónica…

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Wim Hof
Mente

¿Quién es Wim Hof?

Conocido como The Iceman u “Hombre de Hielo”, Wim Hof es alguien muy difícil de etiquetar o definir. Algunas palabras que pueden servir son…

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Joe-Dispenza-meditacion
Joe Dispenza

¿Quién es Joe Dispenza?

Nacido el 22 de marzo de 1962 en Estados Unidos, Joe Dispenza estudió bioquímica y es doctor en quiropráctica, además de investigador, conferencista, autor…

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Por-que-meditar
Calidad de vida

¿Por qué meditar?

Porque nos lo pide el alma. Porque hacerlo es muy beneficioso. Porque es necesario para poder llevar adelante la vida que desamos de la…

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Frases holísticas

Planta ahora semillas de optimismo y amor, para recoger mañana frutos de alegría y de felicidad

Paramahansa Yogananda

¿Qué es Toroide OM?

Es un proyecto que busca promover el bienestar de las personas a través de contenido y recursos de meditación, yoga y bienestar en general

Cursos, sesiones y programas de meditación online y presenciales
Como hacer para no pensar

¿Cómo hacer para no pensar?

A veces los pensamientos aturden. Uno tras otro, parece que no hay escape. ¿Dónde está el botón para dejar de pensar?
Meditacion y estres

Meditación y estrés (I)

El estrés se hace cada vez más famoso. Actualmente es protagonista en la vida de muchas personas. ¿Qué puede hacer la meditación al respecto?

Recursos para aprender a meditar

  • ¿Por qué aprender a meditar?
  • ¿Cómo aprender a meditar?
  • ¿Guía para aprender a meditar
  • Quiero meditar pero…
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