Toroide OM busca promover el bienestar de las personas a través de contenido, clases y cursos de meditación presenciales y online
Blog de meditación y bienestar
El dolor te ahonda y te revela a ti mismo
“El dolor te ahonda y te revela a ti mismo. El dolor no es algo malo. En realidad, creo que el dolor nos llega…
4 cosas que deberías saber sobre la mente humana
La mente humana es una herramienta maravillosa, espectacular, útil y, sobre todo, muy poderosa. Tal vez por esto sea conveniente usarla a nuestro favor…
Pensar en la buena salud en lugar de en la enfermedad
“Imagine que es usted un abogado defendiendo la causa de su salud. Invoque cualquier pequeña prueba que pueda encontrar. No regale el caso a…
¿Cómo hacer para no repetir errores?
Repetir errores del pasado genera mucho sufrimiento en las personas. A veces no nos damos cuenta y caemos una y otra vez en el…
“Solo practica, no lo compliques”.
“Esta ceniza que cubre la verdad debe ser removida. Cualquier objeto de meditación que ayude a que esta ceniza aumente no es un objeto..
¿Qué hace a una buena calidad de vida?
Probablemente uno de los conceptos más importantes de esta biblioteca, compone varias actividades y disciplinas que explican la diferencia en la vida de las…
Yo no soy mi mente, mis pensamientos ni mis emociones
“Debido a que todo ser viviente desea siempre ser feliz, sin dolor alguno, y dado que en todos y cada uno de ellos se…
¿Quién es Ramana Maharshi?
Como todos los personajes de esta sección, definirlo es muy desafiante ya que lo limita y si hay alguien que es ilimitado es él.
¿Quién es Wim Hof?
Conocido como The Iceman u “Hombre de Hielo”, Wim Hof es alguien muy difícil de etiquetar o definir. Algunas palabras que pueden servir son…
La peor adicción de todas
Cuando se habla de adicciones, normalmente nos referimos a las drogas comunes como el alcohol, el tabaco, la cocaína, la heroína y demás. Pero…
¿Cuántos pensamientos tenemos por día?
“Los humanos somos seres de costumbres. Tenemos de 60.000 a 70.000 pensamientos diarios, y el 90 por ciento de ellos son exactamente los mismos…
Meditaciones guiadas interesantes (I)
En este posteo voy a comentar algunos beneficios de las meditaciones guiadas y te voy a compartir algunas que me parecieron muy poderosas e interesantes…
¿Qué es y por qué queremos cambiar?
Frecuentemente se habla de cambiar. Muchas veces la gente se pregunta si es posible, y cuán probable, que las personas cambien. ¿Qué significa esto?…
¿Meditar va a resolver o me va a ayudar con mi problema?
Muchas personas llegan al mundo del yoga, de la meditación o de otras disciplinas cercanas porque están atravesando un período o situación de dolor…
La meditación no es un proceso intelectual
“La meditación es una de las cosas más extraordinarias, y si uno no sabe lo que es la meditación, es como un ciego en…
Meditación formal y meditación informal: ¿qué son y cuál es la diferencia?
Si definimos a la meditación como prestar atención al momento presente entonces puede resultar útil clasificarla en meditación formal e informal. En este posteo…
¿Quién es Eckhart Tolle?
Guía espiritual y escritor alemán, residente de Canadá. Eckhart Tolle es un gran filósofo y dos de sus libros más famosos (El poder del…
La mente es un instrumento magnífico si se utiliza correctamente
“La mente es un instrumento magnífico si se utiliza correctamente. Utilizada en forma inadecuada, sin embargo, se vuelve muy destructiva. Para decirlo en forma…
¿Quién es Joe Dispenza?
Nacido el 22 de marzo de 1962 en Estados Unidos, Joe Dispenza estudió bioquímica y es doctor en quiropráctica, además de investigador, conferencista, autor…
¿Por qué meditar?
Porque nos lo pide el alma. Porque hacerlo es muy beneficioso. Porque es necesario para poder llevar adelante la vida que desamos de la…
¿Meditar es lo mismo que hacer yoga?
Esta es una duda frecuente sobre todo en occidente porque se asocia al yoga con lo que en realidad es la práctica de asana…
¿Qué técnicas de meditacion existen y cuál conviene?
En este posteo voy a contarte qué técnicas de meditacion existen y cuál conviene. Veremos cuáles son las técnicas más conocidas y qué criterios…
Meditación y estrés (I)
El estrés se hace cada vez más famoso, aparece cada vez más en el vocabulario de las personas. Actualmente es protagonista en la vida…
¿Por qué aprender a meditar?
Son muchas las razones por las cuales alguien puede querer aprender a meditar. En este posteo te voy a contar las más frecuentes y…
“Meditar quiere decir poner total atención en algo. No significa huir de la vida. Por el contrario, es una oportunidad para mirar profundamente dentro de nosotros y de la situación en la que nos encontramos”.
Meditaciones guiadas
Te comparto varias listas de meditaciones guiadas para que puedas hacer en casi cualquier circunstancia.
Clases y cursos de meditación
Cada día se hace más obvio y evidente que el ser humano tiene una necesidad profunda de meditar. Es muy frecuente que esto sea por razones mentales, corporales, espirituales o sociales. Todas las razones son válidas. Mis clases y cursos de meditación están basados en ciencia, espiritualidad y desarrollo personal.
