Contenido y recursos de meditación, yoga y bienestar en general

Dormir-y-meditar
Matthew Walker

Dormir y meditar

Dormir y meditar son dos necesidades del ser humano. Deben realizarse ambas regularmente y con éxito. En caso de privarse de alguno de estos dos hábitos, las consecuencias pueden ser muy negativas.

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Quiero-meditar-pero
Meditación

Quiero meditar pero…

Muchas personas saben que meditar les haría muy bien pero no logran hacerlo. En este posteo vamos a ver las excusas o explicaciones más frecuentes y cómo superarlas.

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El-secreto-de-Krishnamurti
Eckhart Tolle

El secreto de Krishnamurti

“J. Krishnamurti, el gran filósofo y maestro espiritual de la India, viajó casi continuamente por el mundo entero durante más de 50 años para tratar de comunicar…

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La-ley-de-la-creencia
Joseph Murphy

La ley de la creencia

“La ley de la vida es la ley de la creencia. La creencia puede ser resumida como un pensamiento de tu mente. Según como pienses, sientas…

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Complacer-a-los-demas-esta-bien-o-no
Esther y Jerry Hicks

Aumentar la felicidad del otro

“Al intentar complacer a los demás estás fomentando la idea distorsionada de que otra persona puede ser responsable de tu felicidad, lo que, a largo plazo, acaba teniendo repercusiones negativas y haciendo infeliz al otro…”

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Tragedia-o-bendicion

Bendición o tragedia

Es normal que muchas veces ante la dificultad de aceptar lo que no se quiere, uno tienda a autoengañarse. La negación es un mecanismo de defensa que nos separa del abismo que implica una realidad hostil.

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Frases holísticas

Planta ahora semillas de optimismo y amor, para recoger mañana frutos de alegría y de felicidad

Paramahansa Yogananda

¿Qué es Toroide OM?

Es un proyecto que busca promover el bienestar de las personas a través de contenido y recursos de meditación, yoga y bienestar en general

Cursos, sesiones y programas de meditación online y presenciales
Como hacer para no pensar

¿Cómo hacer para no pensar?

A veces los pensamientos aturden. Uno tras otro, parece que no hay escape. ¿Dónde está el botón para dejar de pensar?
Meditacion y estres

Meditación y estrés (I)

El estrés se hace cada vez más famoso. Actualmente es protagonista en la vida de muchas personas. ¿Qué puede hacer la meditación al respecto?

Recursos para aprender a meditar

  • ¿Por qué aprender a meditar?
  • ¿Cómo aprender a meditar?
  • ¿Guía para aprender a meditar
  • Quiero meditar pero…
Mente y meditacion 1