Meditación, yoga y bienestar
Quiero meditar pero…
Muchas personas saben que meditar les haría muy bien pero no logran hacerlo. En este posteo vamos a ver las excusas o explicaciones más frecuentes y cómo superarlas.
Tratar de relajarse es algo absurdo
“La relajación es básicamente existencial. No puedes relajarte si, existencialmente, tu actitud frente a la vida…
No busques y encontrarás
“De modo que no te desplaces hacia el futuro. No busques. Solamente está aquí… Y sé”.
Tienen dentro un zoológico interno
“La cultura del pensamiento es un tema vital. Muy pocas personas conocen este arte o ciencia. Incluso las llamadas personas educadas…
Cuando sientas que no podés continuar
“El momento en el que sentís que ya no podés seguir adelante es una oportunidad excepcional…
Una vez a la semana dormía en el suelo
“La mejor manera de fortalecer la fuerza de voluntad es ponerse uno mismo intencionadamente en una situación de incomodidad…
El secreto de Krishnamurti
“J. Krishnamurti, el gran filósofo y maestro espiritual de la India, viajó casi continuamente por el mundo entero durante más de 50 años para tratar de comunicar…
Sin expectativas
Dejen las expectativas en la puerta antes de entrar, decía una instructora de meditación…
La ley de la creencia
“La ley de la vida es la ley de la creencia. La creencia puede ser resumida como un pensamiento de tu mente. Según como pienses, sientas…
“El doctor venda la herida y Dios la cura”
“Una curación personal es siempre la prueba más convincente de los poderes de nuestro subconsciente…
Principio de correspondencia
“Como es arriba es abajo, como es abajo es arriba. Como es afuera es adentro, como es adentro es afuera”.
Pensar y sentir (es un bucle)
“Al igual que los pensamos son el lenguaje del cerebro, los sentimientos son el lenguaje del cuerpo…”
Planta ahora semillas de optimismo y amor, para recoger mañana frutos de alegría y de felicidad
¿Cómo hacer para no pensar?
Meditación y estrés (I)
El estrés se hace cada vez más famoso. Actualmente es protagonista en la vida de muchas personas. ¿Qué puede hacer la meditación al respecto?
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