Aprender a meditar
Curso online o presencial de 60 minutos
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Introducción a la meditación
Curso online o presencial basado en ciencia, espiritualidad y desarrollo personal
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Toroide OM busca promover el bienestar de las personas a través de contenido, clases y cursos de meditación presenciales y online

Blog de meditación y bienestar

“Meditar quiere decir poner total atención en algo. No significa huir de la vida. Por el contrario, es una oportunidad para mirar profundamente dentro de nosotros y de la situación en la que nos encontramos”.

Thich Nhat Hanh

Curso de meditacion en carilo

Meditaciones guiadas

Te comparto varias listas de meditaciones guiadas para que puedas hacer en casi cualquier circunstancia.

Clases y cursos de meditación

Cada día se hace más obvio y evidente que el ser humano tiene una necesidad profunda de meditar. Es muy frecuente que esto sea por razones mentales, corporales, espirituales o sociales. Todas las razones son válidas. Mis clases y cursos de meditación están basados en ciencia, espiritualidad y desarrollo personal.

Clases y cursos de meditacion presenciales y online