Contenido y recursos de meditación, yoga y bienestar en general

Como dormir mejor
Sueño

Dormir mejor

Muchas personas subestiman la importancia que tiene el sueño sobre la salud y bienestar. En este artículo te comparto información útil para que…

Leer más »
Que-es-mindfulness
Meditación

¿Qué es mindfulness?

La palabra mindfulness suele usarse para referirse a un tipo de meditación pero ¿es correcto esto? ¿Qué significa mindfulness? ¿Es un tipo de meditación…

Leer más »

Frases holísticas

Planta ahora semillas de optimismo y amor, para recoger mañana frutos de alegría y de felicidad

Paramahansa Yogananda

¿Qué es Toroide OM?

Es un proyecto que busca promover el bienestar de las personas a través de contenido y recursos de meditación, yoga y bienestar en general

Cursos, sesiones y programas de meditación online y presenciales
Como hacer para no pensar

¿Cómo hacer para no pensar?

A veces los pensamientos aturden. Uno tras otro, parece que no hay escape. ¿Dónde está el botón para dejar de pensar?
Meditacion y estres

Meditación y estrés (I)

El estrés se hace cada vez más famoso. Actualmente es protagonista en la vida de muchas personas. ¿Qué puede hacer la meditación al respecto?

Recursos para aprender a meditar

  • ¿Por qué aprender a meditar?
  • ¿Cómo aprender a meditar?
  • ¿Guía para aprender a meditar
  • Quiero meditar pero…
Mente y meditacion 1