![programa-de-meditacion-yoga y bienestar- toroide-om](https://toroideom.com/wp-content/uploads/2023/07/toroide-om-programa-de-meditacion-yoga-y-bienestar-1.png)
Reducir estrés y ansiedad con un entrenamiento personalizado
Incrementa tu calidad de vida y reduce significativamente el estrés, la ansiedad y otros problemas con un entrenamiento personalizado de meditación y bienestar
![Toroide OM plataforma de bienestar, meditación y yoga](https://toroideom.com/wp-content/uploads/2023/02/Plataforma-de-bienestar.png)
¿Qué es Toroide OM?
Toroide OM es un proyecto que ayuda a las personas a aumentar su calidad de vida a través de cursos, entrenamientos y retiros personalizados de meditación y bienestar en general en lo que están incluidos sueño, yoga, actividad física, alimentación, exposición al frío y calor, y otras terapias.
Recursos gratuitos
Biblioteca y blog de meditación, yoga y bienestar
![Programa de meditacion - ventajas y desarrollar el habito](https://toroideom.com/wp-content/uploads/2023/03/Programa-de-meditacion-ventajas-y-desarrollar-el-habito.jpg)
Una ventaja clave de un programa de meditación
A la hora de considerar una solución para el estrés y otros problemas de la vida, muchas personas deciden…
![La-persona-que-sueña-no-sabe](https://toroideom.com/wp-content/uploads/2022/12/La-persona-que-suena-no-sabe-1.jpg)
La persona que sueña no sabe
“La persona que sueña no sabe que una pesadilla es irreal hasta que despierta. Así también…
![Personas-toxicas-3](https://toroideom.com/wp-content/uploads/2022/12/Personas-toxicas-3.jpg)
Personas tóxicas (III)
Atraemos una persona o experiencia tóxica porque algo dentro nuestro no está equilibrado. Es ingenuo pensar que…
![el-perdon-es-necesario-para-la-sanacion](https://toroideom.com/wp-content/uploads/2022/12/el-perdon-es-necesario-para-la-sanacion.jpg)
El perdón es necesario para la sanación
“Tienes que perdonar a todos los que te hirieron si quieres disfrutar de una salud y una felicidad…
![los-suenos-son-reales-tambien](https://toroideom.com/wp-content/uploads/2022/12/LOS-SUEnos-son-reales-tambien-1.jpg)
Los sueños son reales también
En los sueños pasan cosas de todo tipo, inexplicables, raras, horribles, divertidas, agradables, realizadoras, etc. Podemos hablar con nuestros ídolos, con…
![ley-de-vibracion](https://toroideom.com/wp-content/uploads/2022/12/ley-de-vibracion.jpg)
Ley de vibración
Como una rueda que gira muy rápido o muy lento, a veces nuestros sentidos nos engañan y parece que algo está quieto pero en realidad…
![Sobre-el-perdon](https://toroideom.com/wp-content/uploads/2022/12/Sobre-el-perdon.jpg)
El perdón es una expresión de amor
“El perdón es una expresión de amor. El perdón libera de ataduras que amargan el alma y enferman el cuerpo…
![Estres-y-meditacion](https://toroideom.com/wp-content/uploads/2022/07/Estres-y-meditacion.jpg)
Meditación y estrés (II)
En línea con el posteo anterior, comparto más información sobre la relación entre la meditación y el estrés
![Meditacion-y-estres](https://toroideom.com/wp-content/uploads/2021/05/Meditacion-y-estres.jpg)
Meditación y estrés (I)
El estrés se hace cada vez más famoso, aparece cada vez más en el vocabulario de las personas. Actualmente es protagonista en la vida…
![personas-toxicas-ii](https://toroideom.com/wp-content/uploads/2022/12/personas-toxicas-ii.jpg)
Personas tóxicas (II)
Las personas tóxicas suelen ofrecer algo a cambio de su toxicidad, algún premio, algo atractivo, ya que de otro modo nadie…
![Personas-toxicas](https://toroideom.com/wp-content/uploads/2021/09/Personas-toxicas.jpg)
Personas tóxicas (I)
La toxicidad es una forma de negatividad. Nos empeora la calidad de vida, nos amarga y nivela para abajo en cualquier área.
![Programa para aumentar tu calidad de vida online](https://toroideom.com/wp-content/uploads/2023/12/Programa-para-aumentar-tu-calidad-de-vida-online.jpg)
Programa online personalizado
Este programa online personalizado te ayuda a mejorar tu calidad de vida a través del mindfulness, sueño, actividad física, yoga y más
![El-amor-y-el-ego-son-incompatibles](https://toroideom.com/wp-content/uploads/2022/12/El-amor-y-el-ego-son-incompatibles.jpg)
El ego y el amor no son compatibles
“El ego y el amor no son compatibles por un simple motivo: no puedes llevar el ego al territorio desconocido adonde el amor…
![a-favor-de-la-corriente](https://toroideom.com/wp-content/uploads/2022/11/a-favor-de-la-corriente.jpg)
A favor de la corriente
En el libro “El increíble poder de las emociones”, Esther y Herry Hicks explican cómo ir a favor de la corriente de la vida…
![El-sueño-es-un-recordatorio---Yogananda](https://toroideom.com/wp-content/uploads/2022/11/El-sueno-es-un-recordatorio-Yogananda.jpg)
El sueño es un recordatorio
“¿Por qué el hombre siente el impulso de dormir? El sueño es un recordatorio de lo que…