Toroide OM busca promover el bienestar de las personas a través de contenido, clases y cursos de meditación presenciales y online
Blog de meditación y bienestar
Principio del mentalismo
El primero de los siete principios del universo descrito en el libro El Kybalión…
Transcendence (documental recomendado)
Este excelente documental trata sobre la alimentación, el miedo, el estrés, las creencias, los objetivos, la realización y más. Si estás buscando mejorar tu…
Quizás en un futuro podré tener paz
“Algo debe suceder en mi vida para que yo pueda alcanzar la paz, la felicidad, la realización, etc. Y resiento que no haya sucedido…
¿Cómo aprender a meditar?
¿Cómo aprender a meditar? Muchas personas quieren aprender a meditar pero no saben cómo. Hay muchas formas de hacerlo pero es a veces puede
Vivir todo en este momento
“Te pido con toda mi alma que seas paciente con todo lo que no esta resuelto en tu corazón y que intentes amar los…
¿Qué hacer cuando se va la atención durante la meditación?
Es algo muy frecuente en todos los meditadores, no importa si son principiantes o avanzados: se va la atención durante la meditación. Es normal…
Encuentro entre Yogananda y Ramana Maharshi
¿Qué le diría uno de los hombres más sabios del mundo a otro de los hombres más sabios del mundo? ¿Cómo es una conversación…
¿Quién es Paramahansa Yogananda?
Nacido en India en 1893, Yogananda (Mukunda) fue un gurú y yogui muy conocido. Tenía un anhelo muy sincero y profundo de realizarse espiritualmente…
¿Cómo hacer para no pensar?
A veces los pensamientos aturden. Uno tras otro, parece que no hay escape. ¿Dónde está el botón para dejar de pensar? En este posteo…
Tu cerebro empezará a cambiar físicamente
“Si sigues practicando mentalmente las suficientes veces esta nueva serie de decisiones, conductas y experiencias deseadas, reproduciendo el mismo nuevo nivel mental una y…
3 libros recomendados para comenzar
En este posteo te comparto tres libros que me parecen maravillosos para cualquier persona que esté interesado/a en el mundo espiritual. Si bien son…
¿Pensar es útil? ¿Sirve para algo?
A menudo se le dice a las personas que piensen, que usen la cabeza; sin embargo, en el mundo de la meditación y el…
Domina tu mente en esta vida (II)
El mayor acto revolucionario que puede realizar un ser humano es pasar la mayor cantidad de tiempo posible en el momento presente…
Domina tu mente en esta vida (I)
¿Alguna vez te preguntaste qué pasaría si hicieras todas las cosas bien durante un año? ¿Alguna vez hiciste un plan detallado para vivir de…
El amor es sabio, el odio es tonto
Fragmento de entrevista al filósofo, matemático y escritor Bertrand Arthur William Russell, en el programa Face to Face, entrevistado por John Freeman, quien le…
Definitivamente, anoche fuiste un psicótico
“Definitivamente, anoche fuiste un psicótico. Y eso va a ocurrir de nuevo esta noche. Antes de que rechaces este diagnóstico, permíteme ofrecerte cinco razones…
Dormir es tu superpoder
Casi todos saben que dormir es importante pero lo que casi nadie sabe es cuán importante es y qué consecuencias implica la deficiencia crónica…
Para que su mundo cambie tiene que cambiar usted su mente
“Aquello que grabe en el subconsciente (ya sea bueno o malo) se manifiesta en su vida. Por tanto, empiece a mostrar un respeto sano…
El sentido del amor
Extracto del libro Poemas de amor de Rumi, edición de Deepak Chopra, en el que nos regala unas palabras sobre el sentido del amor…
Preguntas frecuentes sobre meditación (I)
La meditación es una práctica y también una manera de vivir que existe desde el comienzo de la humanidad. En este lado del mundo…
La entidad que ha tomado posesión de las personas
“La mayoría de las personas continúa identificándose con el torrente incesante de la mente, el pensamiento compulsivo, principalmente repetitivo y banal. No hay un…
No pretendamos que las cosas cambien, si siempre hacemos lo mismo
“La crisis es la mejor bendición que puede sucederle a personas y países, porque la crisis trae progresos. La creatividad nace de la angustia…
Sesiones de meditación personalizadas
Sesiones de meditación personalizadas La meditación y otras actividades holísticas y terapéuticas son cada vez más populares en el mundo entero. Las sesiones de
Esta respiración te va a volar la cabeza
Te comparto una respiración guiada por el maestro Wim Hof. Dura aproximadamente 11 minutos y se puede hacer muchas veces seguidas. Yo la hice…
“Meditar quiere decir poner total atención en algo. No significa huir de la vida. Por el contrario, es una oportunidad para mirar profundamente dentro de nosotros y de la situación en la que nos encontramos”.
Meditaciones guiadas
Te comparto varias listas de meditaciones guiadas para que puedas hacer en casi cualquier circunstancia.
Clases y cursos de meditación
Cada día se hace más obvio y evidente que el ser humano tiene una necesidad profunda de meditar. Es muy frecuente que esto sea por razones mentales, corporales, espirituales o sociales. Todas las razones son válidas. Mis clases y cursos de meditación están basados en ciencia, espiritualidad y desarrollo personal.
