Toroide OM promueve el bienestar a través de contenido, clases y cursos de meditación presenciales y online
Las guías son gratuitas y descargables en PDF
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¿Cómo hacer para no pensar?
A veces los pensamientos aturden. Uno tras otro, parece que no hay escape. ¿Dónde está el botón para dejar de pensar? En este posteo te voy a decir cómo hacer para no pensar. El infinito y lo desconocido te esperan…
Meditación y estrés (I)
El estrés se hace cada vez más famoso, aparece cada vez más en el vocabulario de las personas. Actualmente es protagonista en la vida de muchas personas, quienes ignoran cómo hacerle frente…
“Al que tenga se le dará más"
“La abundancia les llega solamente a quienes ya la tienen. Suena casi injusto, pero no lo es. Es una ley universal…”
¿Cómo hacer para dormir mejor?
Muchas personas subestiman la importancia que tiene el sueño sobre la salud y bienestar. En este artículo te comparto información útil para que puedas dormir mejor y así mejorar tu calidad de vida
Últimos posteos en el blog
Aumentar la felicidad del otro
“Al intentar complacer a los demás estás fomentando la idea distorsionada de que otra persona puede ser responsable de tu felicidad, lo que, a largo plazo, acaba teniendo repercusiones negativas y haciendo infeliz al otro…”
“La conocen los que la perdieron”
Hay algunas cosas de la vida que aprendemos a valorar cuando las perdemos. Algunos ejemplos son: la salud, la libertad y la confianza.
¿Es sano esperar que alguien cambie?
Yo pienso que no porque eso pone a uno en un estado de expectativas (ansiedad) que implica dejar de aceptar las cosas como son.
Aceptar la verdad puede ser doloroso…y liberador
A veces es tentador ver lo que uno quiere y no lo que realmente es. Pensar que la realidad es como nos sirve porque aceptar que es de otra manera implica ciertas emociones desagradables.
Bendición o tragedia
Es normal que muchas veces ante la dificultad de aceptar lo que no se quiere, uno tienda a autoengañarse. La negación es un mecanismo de defensa que nos separa del abismo que implica una realidad hostil.
El poder del pensamiento
El cuerpo está internamente relacionado con la mente, es una contraparte de la mente, es una orma flagrante visible de la mente sutil e invisible…
El mayor tesoro
Vana se vuelve la existencia cuando no podemos encontrar en ella la felicidad.
Dormir mejor
Muchas personas subestiman la importancia que tiene el sueño sobre la salud y bienestar. En este artículo te comparto información útil para que…
El precio de las cosas
La palabra precio normalmente se asocia al dinero pero tiene un uso mucho más amplio que es útil para identificar algunas cosas importantes…
“Meditar quiere decir poner total atención en algo. No significa huir de la vida. Por el contrario, es una oportunidad para mirar profundamente dentro de nosotros y de la situación en la que nos encontramos”.
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