Bienestar
Programa online personalizado
Este programa online personalizado te ayuda a mejorar tu calidad de vida a través del mindfulness, sueño, actividad física, yoga y más
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En el siglo XXI muchos tomamos conciencia de lo grave que puede esr el estrés en la vida de las personas…
Si estás pensando en un retiro de meditación personalizado, Casa Toroide en Cariló (Pinamar) puede ser la opción ideal. En los siguientes párrafos te cuento por qué.
En este posteo te resumo algunas cosas que dice la ciencia sobre la meditación, sumado a algunas reflexiones al respecto.
Estos son algunos de los beneficios que se dan en el nivel corporal, mental y espiritual gracias a la práctica habitual de la meditación
La mente va a hacer lo posible para que entres a su juego. Te va a intentar seducir ofreciendo toda clase de pensamientos…
A veces durante la meditación aparecen pensamientos muy extraños y aleatorios. Puede ser desde una cosa que tengamos que hacer más tarde hasta…
Aunque el sentido principal de la meditación es espiritual, los efectos positivos en la salud son…
“Desperté y de repente lo entendí. Entendí cómo el pensamiento es solo una cosa ilusoria…
Una definición general de meditación es: prestar atención al momento presente sin juzgar. El momento presente -también conocido como el ahora…
