Curso intensivo de meditación en Cariló
Crso intensivo de meditación, teórico y práctico, en Cariló
Características del curso
Apto para todos los niveles y personas
Práctico y teórico
Grupal
Opción de alojamiento
Próximas fechas - 2022
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¿Qué es y qué no es la meditación?
¿Es poner la mente en blanco? ¿Es una conducta religiosa? ¿Es algo muy difícil? Muchas personas tienen la definición incorrecta de meditación y eso los aleja de una práctica de la cual se podrían beneficiar mucho. En este posteo vamos a ver qué es y qué no es la meditación.
¿Meditar es lo mismo que hacer yoga?
Esta es una duda frecuente sobre todo en occidente en donde se asocia al yoga con lo que en realidad es la práctica de asana (posturas y movimientos con el cuerpo).
Esta es una de las razones por las cuales muchas personas se confunden respecto a si meditar es lo mismo que hacer yoga.
A continuación explicaré esto más en detalle y veremos que la respuesta final a esta pregunta tiene más que ver con la amplitud de conceptos que se tenga que con otra cosa.
¿Qué es mindfulness?
La palabra mindfulness suele usarse para referirse a un tipo de meditación pero… ¿es correcto esto? ¿Qué es mindfulness? ¿Es un tipo de meditación o está presente en todas las meditaciones?
Meditación en Cariló
Cariló es un entorno ideal para meditar. El silencio de la noche y los cantos matutinos de los pajáritos son un regalo. Aire fresco, ideal también para hacer actividad física
