Entrenamiento de meditación y bienestar personalizado

Aumentá tu calidad de vida
y reducí el estrés, ansiedad, depresión y otros problemas

Programa de meditacion, mindfulness y bienestar

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Próximo comienzo grupal: 15 de marzo (lista de espera)
Consultar opción individual

Contenido

Este entrenamiento ofrece una transformación integral, combinando meditación, bienestar físico y mental, y desarrollo personal, para mejorar significativamente tu calidad de vida y realización

  • Técnicas de meditación y respiración
  • Estrategias para optimizar la calidad del sueño
  • Alimentación, ayuno y energía
  • Optimización de actividad física
  • Yoga: un sistema filosófico
  • Frío y calor: terapias maravillosas
  • Clarificación de misión, visión y propósito
  • Energía sexual
programa de bienestar y meditacion1

Testimonios

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Comprobado

Está comprobado que la meditación es una herramienta poderosa para reducir el estrés, la ansiedad, depresión, nerviosismo y otros problemas, además de mejorar la calidad de vida en general.

Si además de meditar a diario agregas otros hábitos positivos ¿te imaginás qué ocurrirá? 

Todos/as tenemos uno o más llamados que nos invitan a replantearnos la manera de vivir y por qué hacemos lo que hacemos a diario.

Este entrenamiento es una invitación a explorar tu potencial

programa de mindfulness y bienestar online 2

¿Qué incluye?

✓ Entrenamiento de meditación y bienestar para mejorar tu calidad de vida de 30 días


✓ Acompañamiento personalizado, exclusivo y confidencial vía Whatsapp con Dalmiro

✓ Curso introductorio de meditación de 4 días

✓Plan personalizado exclusivo de meditación y bienestar

✓ 15 clases pregrabadas exclusivas

✓ Creación de rutina ideal de hábitos

✓ Creación de objetivos trimestrales y anuales

✓ Una meditación grupal semanal

✓ Un encuentro de preguntas y respuestas grupales semanal

✓Acceso a grupo privado entre los participantes

Opción Plus

La opción plus/premium incluye lo siguiente:

✓Se puede comenzar inmediatamente

✓Atención personalizada prioritaria

✓4 sesiones de coaching 1:1 exclusivas

✓4 sesiones de meditación 1:1 exclusivas

✓Opción extensión a 90 días

programa de mindfulness online meditacion y bienestar

Acompañamiento personalizado

Diversas situaciones me llevaron a la necesidad de aprender más sobre la realidad, el potencial humano y la calidad de vida, lo cual me hizo tomar conciencia del viaje espiritual que es la vida y la importancia de la meditación. Mi objetivo con este entrenamiento es ayudarte a mejorar tu calidad de vida, sea lo que sea que eso signifique para vos, yo voy a estar para acompañarte y hacerte de espejo.

Para que no tengas que invertir miles de horas y decenas de miles de dólares en aprender los detalles de todas estas disciplinas, cometiendo muchos errores (como hice yo en muchas ocasiones) me pongo a tu servicio y te acompaño en un programa a medida, confidencial y diseñado exclusivamente para vos.

Contar con un mentor o guía puede ser muy beneficioso, se aprende más eficientemente, se ahorra dinero, tiempo y energía.

No

No apliques al entrenamiento si estás buscando…

Un parche para tus problemas

Un instructor tradicional

Escuchar lo que querés escuchar

Seguir en tu zona de confort

Aplicá al entrenamiento si estás buscando…

Mejorar mucho tu calidad de vida

Reducir significativamente el estrés, ansiedad o depresión

Acceder a información de calidad, recursos y herramientas de salud, meditación, yoga y bienestar

Acompañamiento personalizado y constante, todo el que necesites

Vivir con más calma, paz y plenitud

“Sin meditación eres como un ciego en un mundo de gran belleza, luz y color”

Krishnamurti

En la biblioteca:

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