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Meditación y estrés (III)
Tercera parte sobre los efectos del estrés y lo que puede hacer la meditación al respecto
Tercera parte sobre los efectos del estrés y lo que puede hacer la meditación al respecto
En línea con el posteo anterior, comparto más información sobre la relación entre la meditación y el estrés
El estrés se hace cada vez más famoso, aparece cada vez más en el vocabulario de las personas. Actualmente es protagonista en la vida…
Estos son algunos de los beneficios que se dan en el nivel corporal, mental y espiritual gracias a la práctica habitual de la meditación
Aunque el sentido principal de la meditación es espiritual, los efectos positivos en la salud son…
Algunos comentarios en relación a la meditación y el estrés en la vida de las personas
La meditación se trata más de una forma de vivir que de un método antiestrés, aunque sea tan útil también para esto último
“El cuerpo está internamente relacionado con la mente, es una contraparte de la…
Dormir y meditar son dos necesidades del ser humano. Deben realizarse ambas regularmente y con éxito. En caso de privarse de alguno de estos dos hábitos, las consecuencias pueden ser muy negativas.
“Si los malos pensamientos entran en tu mente, no utilices tu fuerza de voluntad para conducirlos…
