Meditación y estrés (III)
Tercera parte sobre los efectos del estrés y lo que puede hacer la meditación al respecto
Energía y vitalidad
Tercera parte sobre los efectos del estrés y lo que puede hacer la meditación al respecto
En línea con el posteo anterior, comparto más información sobre la relación entre la meditación y el estrés
El estrés se hace cada vez más famoso, aparece cada vez más en el vocabulario de las personas. Actualmente es protagonista en la vida…
Aunque el sentido principal de la meditación es espiritual, los efectos positivos en la salud son…
Algunos comentarios en relación a la meditación y el estrés en la vida de las personas
La meditación se trata más de una forma de vivir que de un método antiestrés, aunque sea tan útil también para esto último
“Los hallazgos muestran que la meditación puede disminuir la depresión (sobre todo, la depresión grave), la ansiedad y…
“El cuerpo está internamente relacionado con la mente, es una contraparte de la…
Dormir y meditar son dos necesidades del ser humano. Deben realizarse ambas regularmente y con éxito. En caso de privarse de alguno de estos dos hábitos, las consecuencias pueden ser muy negativas.
“Una curación personal es siempre la prueba más convincente de los poderes de nuestro subconsciente…
Muchas personas subestiman la importancia que tiene el sueño sobre la salud y bienestar. En este artículo te comparto información útil para que…
Dormir bien es esencial para una buena salud. En este segunda parte te comparto otros 4 consejos para dormir mejor que da Matthew Walker en su libro ¿Por qué dormimos?
Dormir bien es muy importante. En este posteo te comparto 4 consejos para dormir mejor que da Matthew Walker en su libro ¿Por qué dormimos?
“Si sigues practicando mentalmente las suficientes veces esta nueva serie de decisiones, conductas y experiencias deseadas, reproduciendo el mismo nuevo nivel mental una y…
Casi todos saben que dormir es importante pero lo que casi nadie sabe es cuán importante es y qué consecuencias implica la deficiencia crónica…
“Imagine que es usted un abogado defendiendo la causa de su salud. Invoque cualquier pequeña prueba que pueda encontrar. No regale el caso a…
Muchas personas llegan al mundo del yoga, de la meditación o de otras disciplinas cercanas porque están atravesando un período o situación de dolor…
