Guía para dormir mejor

Name

Email

Contacto

toroideom@gmail.com

Youtube Instagram Facebook

Links de interés:

Chopra Research
El poder del ahora (audiolibro)
Mindful.org
Pijamasurf
Self Realization Fellowship

Canales recomendados:

Eckhart Tolle
Rich Roll Podcast
London Real
Daniel Lumera
Wim Hof

Posteos

El sueño: una prioridad esencial para la felicidad y la productividad
Dormir bien: fundamental para una buena calidad de vida
Mejorar calidad de vida
Programa de bienestar y meditación
Explorando el bienestar a través de la meditación
Programa personalizado de meditación
Coaching de meditación
Beneficios de la meditación con mantras
¿Por qué hacer un programa de meditación?
Meditación y estrés (III)
3 ventajas de un programa de meditación personalizado
¿Cómo desarrollar el hábito de la meditación?
Invertir en uno mismo/a
Lo digo y me lo digo
¿Por qué es conveniente el acompañamiento de un mentor?
Una ventaja clave de un programa de meditación
La persona que sueña no sabe
Personas tóxicas (III)
El perdón es necesario para la sanación
Los sueños son reales también
Ley de vibración
El perdón es una expresión de amor
Meditación y estrés (II)
Meditación y estrés (I)
Personas tóxicas (II)
Personas tóxicas (I)
Programa online personalizado
El ego y el amor no son compatibles
A favor de la corriente
El sueño es un recordatorio
¿Somos muchas cosas separadas o una sola toda junta?
Tu subconsciente es un cuarto oscuro
Todos los pensamientos vibran en el cosmos
El día de tu funeral
Programa de meditación para reducir el estrés
La misma cantidad de gratitud
Resumen espiritual (I)
La gente que me gusta
Somos espirituales y pedantes
Mi madre trató de asustarme
Es tu vida la que se resiente
Soy y no soy
Retiro personalizado de meditación
Programa de meditación para mejorar la calidad de vida
Tiene secretos que contarte
El pensamiento sucede
Mantras y Japa Malas: abriendo puertas hacia la serenidad y equilibrio
Ciencia y meditación (I)
Beneficios de la práctica de meditación
No luchar contra los pensamientos
Pensamientos raros durante la meditación
Efectos de la meditación en relación al estrés
Tres puntos importantes sobre meditación y estrés
¿Cuánto hay que meditar para reducir el estrés?
Jim Carrey sobre su despertar espiritual
Adiestrar la mente
¿Qué es la meditación?
Son tus pensamientos
¿Cómo callar la mente?
Yo soy yo, tú eres tú
El poder del ahora
Muchas formas de aprender a meditar
Deseo o necesidad
Antes de dormir
Siente como si ya lo fuera
Alcanzar la paz ahora
Cada vez más sufrimiento
Gobernar la mente
¿Qué es la meditación basada en mantras?
Retiro en Cariló
Meditación formal y meditación informal: ¿qué son y cuál es la diferencia?
A pesar del miedo
Beneficios comprobados científicamente
Meditación, depresión y ansiedad
Cómo la meditación puede ayudarte a potenciar tu carrera y equilibrar tu vida
¿Cuánto tiempo es recomendable meditar?
¿Qué es la meditación Anapana?
Preguntas frecuentes sobre meditación (I)
Una respuesta exacta
El poder del pensamiento para promover una salud radiante
Hacer más de lo que te gusta y hace bien
Dormir y meditar
Si los malos pensamientos entran en tu mente…
Liberarse, limpiarse y purificarse
¿Quién es Deepak Chopra?
No existe una tensión espiritual
Utiliza el poder del pensamiento
La primera máxima del millonario
Dejar atrás la razón
Busca y no lo encontrarás nunca
Los pensamientos afectan a tu cuerpo
Colecciona experiencias milagrosas
5 verdades científicas de los hábitos excelentes
Quiero meditar pero…
Tratar de relajarse es algo absurdo
No busques y encontrarás
Tienen dentro un zoológico interno
Cuando sientas que no podés continuar
Una vez a la semana dormía en el suelo
El secreto de Krishnamurti
Sin expectativas
La ley de la creencia
“El doctor venda la herida y Dios la cura”
Principio de correspondencia
Pensar y sentir (es un bucle)
Aumentar la felicidad del otro
“La conocen los que la perdieron”
¿Es sano esperar que alguien cambie?
Aceptar la verdad puede ser doloroso…y liberador
Bendición o tragedia
El pensamiento y su poder
El mayor tesoro
Los pensamientos pueden causar desórdenes fisiológicos
Deja de maltratar tu grandeza
Dormir mejor
El precio de las cosas
¿Qué harías si te quedaran 30 días de vida?
Una vida mejor es posible
¿Qué es y qué no es la meditación?
Pranayama (control de la respiración)
Meditación Vipassana
4 consejos para dormir mejor (II)
4 consejos para dormir mejor (I)
¿Qué es mindfulness?
Al que tenga se le dará más
Aceptar no es estar de acuerdo
Principio del mentalismo
Transcendence (documental recomendado)
Quizás en un futuro podré tener paz
¿Cómo aprender a meditar?
Vivir todo en este momento
¿Qué hacer cuando se va la atención durante la meditación?
Encuentro entre Yogananda y Ramana Maharshi
¿Quién es Paramahansa Yogananda?
¿Cómo hacer para no pensar?
Tu cerebro empezará a cambiar físicamente
3 libros recomendados para comenzar
¿Pensar es útil? ¿Sirve para algo?
Domina tu mente en esta vida (II)
Domina tu mente en esta vida (I)
El amor es sabio, el odio es tonto
Definitivamente, anoche fuiste un psicótico
Dormir es tu superpoder
Para que su mundo cambie tiene que cambiar usted su mente
El sentido del amor
La entidad que ha tomado posesión de las personas
No pretendamos que las cosas cambien, si siempre hacemos lo mismo
Sesiones de meditación personalizadas
Esta respiración te va a volar la cabeza
El dolor te ahonda y te revela a ti mismo
4 cosas que deberías saber sobre la mente humana
Pensar en la buena salud en lugar de en la enfermedad
¿Cómo hacer para no repetir errores?
“Solo practica, no lo compliques”
¿Qué hace a una buena calidad de vida?
Yo no soy mi mente, mis pensamientos ni mis emociones
¿Quién es Ramana Maharshi?
¿Quién es Wim Hof?
La peor adicción de todas
¿Cuántos pensamientos tenemos por día?
Meditaciones guiadas interesantes (I)
¿Qué es y por qué queremos cambiar?
¿Meditar va a resolver o me va a ayudar con mi problema?
La meditación no es un proceso intelectual
¿Quién es Eckhart Tolle?
La mente es un instrumento magnífico si se utiliza correctamente
¿Quién es Joe Dispenza?
¿Por qué meditar?
¿Meditar es lo mismo que hacer yoga?
¿Qué técnicas de meditacion existen y cuál conviene?
¿Por qué aprender a meditar?

Etiquetas

Aceptación
Amor
Anapana
B.K.S Iyengar
Benedetti
Bertrand Russell
Bienestar
Bruce Lipton
Calidad de vida
Cariló
Ciencia
Crisis
Daniel Goleman
Deepak Chopra
Dhamma
Eckhart Tolle
Einstein
Esther y Jerry Hicks
Estrés
Filosofía
Freud
Fritz Perls
Goenka
Gratitud
Gregg Braden
Hábitos
Harv Eker
Jim Carrey
Joe Dispenza
Jon Kabat-Zinn
Joseph Murphy
Krishnamurti
Kriya Yoga
Kybalion
La novena revelación
Lahiri Mahasaya
Ley de atracción
Maharishi
Mantras
Mario Alonso Puig
Matthew Walker
MBSR
Meditación
Meditación trascendental
Mente
Mindfulness
Osho
Paramahansa Yogananda
Paulo Coelho
Paz
Perdón
Pranayama
Ramana Maharshi
Relaciones
Rhonda Byrne
Richard Davidson
Rilke
Robin Sharma
Rumi
Salud
Sincronicidad
Sivananda
Sri Yukteswar
Stephen Covey
Steve Jobs
Subconsciente
Sueño
Thich Nhat Hanh
Vibración
Vida
Vipassana
Wim Hof
Yoga

Guía para dormir mejor

Mapa del sitio

Posteos

Etiquetas