Clases de meditación presenciales y online

Basado en ciencia, espiritualidad y desarrollo personal

Sesion de meditacion presencial y online
Aprender tecnicas de meditacion

Personalizadas

Cada ser humano es distinto por lo que me gusta enfocar las sesiones dependiendo de la necesidad y objetivo de cada persona

Sesiones de meditación presenciales y online

¿Cómo son las clases?

Mi objetivo es ayudarte a mejorar la calidad de vida a través de técnicas de meditación y bienestar

Las clases son principalmente prácticas, es decir que meditaremos al menos un 60% del tiempo, dejando un espacio para el intercambio de ideas y reflexiones al respecto.

Las sesiones pueden ser presenciales u online. En caso de ser online, serán por Zoom y es necesario contar con una buena conexión a internet.

La duración de la sesión será de aproximadamente una hora, pudiendo extenderse hasta una hora y media si es oportuno.

Packs de clases

1

Sugerido para despejar dudas, orientación y temas puntuales

4

Ideal para aprender alguna técnica y seguir practicando solo/a

12

Recomendado para quienes quieren desarrollar un nuevo hábito

Comentarios sobre las sesiones:

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En la biblioteca:

El-secreto-de-Krishnamurti
Extractos

El secreto de Krishnamurti

“J. Krishnamurti, el gran filósofo y maestro espiritual de la India, viajó casi continuamente por el mundo entero durante más de 50 años para tratar de comunicar…

Leer más »

Un día te darás cuenta de que no sos tu mente ni tus pensamientos, tampoco tus emociones, tu cuerpo ni tu historia personal

Curso de meditación

En dos formatos distintos, te invito a realizar un curso introductorio de meditación en el cual podrás aprender distintas técnicas y los aspectos principales de la teoría. Basado en ciencia, espiritualidad y desarrollo personal; y enfocado en empoderarte para que luego puedas practicar solo/a.

Curso de meditacion online y presencial
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Programas y desafíos

Muchas veces sabemos lo que queremos, lo cual es muy importante, pero aún así no lo logramos. El compromiso y la disciplina son esenciales para lograr grandes objetivos. Te invito a comprometerte en un programa o desafío para que puedas avanzar al siguiente nivel en lo que sea que estés buscando.

“La mente es un instrumento magnífico si se utiliza correctamente”

Eckhart Tolle