3 ventajas de un programa de meditación personalizado
Te comparto tres ventajas que puede tener realizar un programa de meditación personalizado como los que se ofrecen acá, aunque también pueda haber otros.
Mejora en tus relaciones
Comprometerte con un programa de meditación personalizado es probablemente lo mejor que puedes hacer respecto a tus relaciones. Todas ellas: pareja, familia, amistades, trabajo, mascotas y personas que cruces por ahí.
Al vivir con menos ansiedad, depresión, estrés y miedo y con más alegría, entusiasmo, calma, paz y amor, vas a irradiar más de todo eso.
¿Cómo crees que sería el mundo si todos lo hicieran a diario?
Mirar al ego de frente
Un programa puede ser una solución al autoboicot que intenta nuestro ego.
Dicen que la meditación es lo que más el ego resiste. La meditación es al ego lo que el agua al fuego.
Durante el programa, el ego aparecerá y sabrás qué hacer. Eso te servirá para relacionarte mejor con tu ego en cada oportunidad que se manifieste.
Acompañamiento de un mentor
Durante el programa de meditación personalizado, estarás acompañado a diario por alguien que ya tiene instalado el hábito de la meditación.O sea, alguien que ya logró uno de los objetivos que estás buscando.
Si surgen dudas, molestias, miedos o cualquier otra cosa similar, contarás con alguien a disposición para ayudarte y hacértelo más fácil y eficiente.
De esta manera ahorrarás mucho tiempo y energía en los errores que todos cometemos cuando incursionamos en algo.
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